华丽和旋 发表于 2010-8-1 01:22:46

柏林音乐学院:练习时间是区分天才和庸才的决定性因素

在任何领域训练１万小时就能成为某个领域的天才
1万小时的天才
   相信很多的朋友，都听过这句名言：天才是1分的天分加上99分的努力。但99分背后代表的意义是什么？，最近有科学家研究出来，99分代表的是1万小时的练习。一天有24小时，换算出来，相当于要努力练习417天。难怪台湾的经营之神王永庆曾说过这样一句话：一年得其要领，三年得其所成。如果每天练习8个小时，也要3年又5个月。

  科学家研究追踪柏林音乐学院的小提琴手，观察他们练习时数和日后的表现和成就。研究显示他们的起点相同，通常5岁开始学习拉小提琴，每周练习2至3小时，随着年龄的增加，他们的练习时数也跟着增加。成年之后，结果有显著的不同。顶尖乐手到20岁时，累积的练习时数已超过1万小时；单纯的优秀学生累积时数约8,000小时。顶尖和优秀的差别就在努力的程度，付出越多的时间在练习，结果越好！成功有积累的过程。原来实力是练习出来的。

  研究并发现顶尖的运动员、音乐家、棋手，也花了同样时数钻研技巧艺能。神经学家李文亭（Daniel Levitin）表示，「可见我们的脑袋就是需要这么长的时间（1万小时），让一项技艺至臻完美。」

  还有一个著名的例子，名闻全球的披头四乐团，早年在德国汉堡那段时间，每天要表演8小时，每周7天。走红前，披头四已有1,200场现场演唱经验，时数远超过目前大多数乐团毕生的表演份量。 所以为什么他们的音乐能大受全球乐迷的欢迎。因为他们比别人投入更多的时间，技巧已经出神入化，团队的默契更是无与伦比。

  从这项研究调查，我们可以得出一个结论，人人都可以成为天才，只要他在一个行业，一个领域，只要能坚持投入一万小时的练习和努力，他就能成为顶尖人物，迈向成功。成功和付出是成正比，付出才会杰出，再次获得验证。练习越多，就会越熟练，这就是熟能生巧。练习越多，代表的是准备充份，能够做到，心里也越笃定，越踏实。临场的表现也越好！信心就是这么产生的。要成功，就要下苦功，没有人可以随随便便成功！让我们练习、练习、再练习！

训练１万小时就成天才？
柏林音乐学院研究显示，练习时间是区分天才和庸才的决定性因素
德国柏林音乐学院一项最新研究结果显示，要想成为顶尖运动员、音乐家、棋手等，至少要苦练１万小时。
美国发明家托马斯·爱迪生有句名言，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。柏林音乐学院这项研究则向人们揭示，成就天才的“汗水”就是大约１万小时的训练。
据报道，柏林音乐学院以一组小提琴练习者为研究对象。他们５岁开始学习拉小提琴，每周练习２至３小时，练习时间随年龄增长而增加。到２０岁时，这批学生中的佼佼者人均练习时间达１万小时左右；那些表现略为逊色的学生练习时间为８千小时。
研究人员结论说，灵感和天分固然重要，但练习时间是区分天才和庸才的决定性因素。
神经科学家丹尼尔·利维廷告诉英国广播公司旗下科学杂志《焦点》月刊记者：“大脑可能需要１万小时消化吸收，从而真正掌握一种技能。”
《焦点》月刊曾刊登美国作家马尔科姆·格拉德韦尔所著《出类拔萃之辈》中的一个成功故事，讲述英国甲壳虫乐队的成功源自刻苦练习。乐队４名成员在早期职业生涯中每周演出７天、每天８小时。
到甲壳虫乐队成名时，他们已公开表演１２００次，表演时长将近１万小时，超过同期多数其他乐队整个职业生涯的演出时间。

布咪咪 发表于 2010-8-6 09:52:34

"科学家研究追踪柏林音乐学院的小提琴手，观察他们练习时数和日后的表现和成就。研究显示他们的起点相同，通常5岁开始学习拉小提琴，每周练习2至3小时，随着年龄的增加，他们的练习时数也跟着增加。成年之后，结果有显著的不同。顶尖乐手到20岁时，累积的练习时数已超过1万小时；单纯的优秀学生累积时数约8,000小时。顶尖和优秀的差别就在努力的程度，付出越多的时间在练习，结果越好！成功有积累的过程。原来实力是练习出来的。"
技术是可以磨出来的，艺术是必须用心揣摩的!

cp9588 发表于 2010-8-22 00:07:32

这项研究调查，我们可以得出一个结论，人人都可以成为天才，只要他在一个行业，一个领域，只要能坚持投入一万小时的练习和努力，他就能成为顶尖人物，    我不同意   在艺术上就是有天才和不适合这么说

caruru 发表于 2010-8-24 13:58:01

纯属扯淡 还有人信这一套 太幼稚了

felicia_qin 发表于 2010-8-31 11:27:47

努力当然得是一定的，可是个人领悟能力，吸收的方法都不一样啊，怎么能用固定时间数值来衡量呢～

yeahgo 发表于 2010-8-31 19:41:30

天才可以只花一半的时间,
就达到普通人所要求的成效,
天赋还是很吃香的,
尤其在音乐这条路上

Samdog 发表于 2010-8-31 20:07:51

我才不信！！！傻练蛮练硬练是没用的！！！一句话：练琴应该是一种愉快的技能和思维活动！！！是享受的过程！！！不是来没事干受苦的！！！练琴不快乐是没用的！！！内心有需要才练琴！！！才会有效果！！！不能流于形式！！！音乐是艺术性的！！！它不是物质生产活动！！！她是思维锻炼精神创造的活动！！！不能违心地练琴！！！

elisaviolin 发表于 2010-9-7 14:46:26

應該說有人是生下來是天才
有些人士透過練習變成天才？？

新明 发表于 2010-9-27 08:12:56

我相信是在天份的基礎下,努力地(而且一定要用對方法)練習,才會有所成就,
沒有足夠的天份,即使再怎麼苦練,應該是難有所成的吧!?

hqyen 发表于 2010-9-27 12:56:07

赞同,相同天份的人是靠时间来提速的,是否天才不是由你可以确定的,但时间是由自已确定的.Y=KX+B,这个公式适合所有人.
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